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  • 08-25
  • 2015

副乳怎样预防?

来源:美莱坞纯韩整形美容医院

  副乳应该是许多女性最为烦恼的疾病,因为患有副乳时,不仅使得乳房疾病的概率增加了一倍,还会严重影响女性的外形体貌。那么,避免副乳出现该怎样预防?下面我们就来看看吧!
  副乳怎样预防如下:
  1、穿着合适自己的内衣:穿着合适自己的内衣,选对完全包覆的内衣,是预防副乳发生的重要步骤。已经有副乳的你,内衣的选择更应当注意:以侧边加高及加宽、且可以完全包覆全部胸部为原则,或是具有改正结果的调解型内衣。
  2、做哑铃运动:哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪,从而强壮胸肌,常常做这项运动可以有效消除副乳。首先上手臂紧贴身体侧边,双手紧握哑铃,下手臂尽量向上靠近,然后整个手臂在身体两侧张开,最后向中间靠拢,每天反复进行此动作20次
  3、运动按摩:可以扩胸运动、瘦手臂运动,利用胸大肌及手臂肌肉群收缩,带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳,双手自然下垂,可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。

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