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  • 06-16
  • 2015

黑头粉刺能彻底清理掉吗?

来源:美莱坞纯韩整形美容医院

  很多人对于粉刺并不十分了解,去除粉刺的工程总是十分缓慢。MM总是疑惑黑头粉刺怎么去除?黑头粉刺能彻底清理掉吗?今天 我们跟随美莱坞专家学一下中医美容去黑头小偏方吧!
黑头粉刺能彻底清理掉吗?
(黑头粉刺能彻底清理掉吗?)
  一、良好的生活习惯
  平时要养成良好地生活习惯,注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品, 以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等,使炎性细菌向深部发展。
  发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治,遵循医嘱,认真服药,贵在坚持。足够疗程才能见效,不要自购药物,绝对不能用含激素 的外用药,以免病情加重。最好不要滥用化妆品,上班更应注意卫生规律,不要浓妆艳抹,淡妆更自然、更适宜。
  二、合理护肤,使用控制油脂分泌、保湿的护肤品。
  三、注意饮食
  饮食合理调配是很重要的,可以从“三多两少”做起。
  1、多维他命
  维他命A对肌肤有再生作用,含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类 含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就 可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。
  2、多粗纤维
  粗纤维可以促进肠胃蠕动,加快新陈代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
  3、多锌
  锌可以增加肌肤的抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
  4、少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
  5、少辛辣腥臊:辛辣食物容易刺激神经和血管,引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应,令患暗疮的皮肤恶化。
  四、保证充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合,保持大便通畅。

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